婚約寸前に…元カノが“彼氏の自宅”に突撃訪問!?「ずっと会いたかった」泣きながら訴え…⇒“元カノ”との向き合い方

彼との恋愛を楽しんでいるはずなのに、元カノの存在が気になってしまうという女性は少なくありません。
今回は、そんな女性たちの心の負担を軽減するための対処法をいくつか紹介します。

彼を信じる

彼が偶然にも元カノと連絡を取っていたり、たまに名前が出てきたりすることで、不安や嫉妬を感じることがあるかもしれません。
ですが大事なことは、彼が現在あなたと一緒にいるという事実です。

彼の言葉や行動に耳を傾け、彼を信じましょう。

自分自身を大切にする

彼の過去に囚われてしまうと、自分自身の価値を見失いがちです。
まずは自分を大切にし、自己肯定感を高めましょう。

趣味や自己啓発、友人との時間など自分自身を成長させる活動に力を入れることで、徐々に彼の過去から離れることができるでしょう。