恋人が欲しいという気持ちはあるのに、恋することが怖い……。

そんな状態に陥ってしまっている人は、どうしたら今の状況から抜け出し、恋する気持ちを取り戻せるのでしょうか?

ここでは、恋することが怖くなってしまった時に試してみて欲しいことをお伝えします。

新たな恋に一歩を踏み出すために、ぜひ試してみてください。

恋することが怖くなった時に試したい3つのこと
Smiling young girl portrait

1.ハッピーエンドの恋愛映画を観る

今、彼氏は欲しいけれど恋することに臆病になっている人には、まずはお手本が必要です。

恋することが怖くなってしまった人は、過去の恋愛で悲しい思いをしたりなどの痛手を負っているはず。

ハッピーエンドなストーリーの恋愛映画や恋愛ドラマを観ることで、あなたの中に再び恋愛に対する明るくハッピーなイメージを呼び戻します。

もちろん、恋愛は楽しく幸せなことばかりではありません。

時には辛いことや悲しいこともあるでしょう。

映画やドラマで、そんな試練を乗り越えつつも、やがて二人がハッピーになったという結末を見て共感することで、疑似体験しましょう。

するとあなたも「次はこんな良い恋が出来るかもしれない」という希望を取り戻すことが出来るのです。

2.ラブラブカップルと一緒に過ごす

あなたの周りに、「仲良いなぁ」と思うラブラブなカップルはいませんか?

友達や姉妹など、気を許せる相手でそんなカップルが思い当たったら、一緒にでかけてみてください。

一緒に食事をしたりお出かけしたり、また家にお邪魔するなど。共に過ごす機会を設けてもらってみてください。

「どうしたらそんな素敵な恋が出来るのか、相談したいの」と正直に伝えれば、喜んで応じてくれる人もいるのでは?

ラブラブなカップルと一緒に過ごすことで、あなたは多くの発見をするでしょう。

何より「もう、見ていられない!」と思うくらい仲良しな二人を見て、羨ましかったり妬ましかったりするものの、あなた自身もどこか幸せな気分になれるのではないでしょうか。

映画やドラマよりももっと身近でリアルに、ラブラブな空気に当てられちゃうことで、あなたも「私もやっぱり恋したい!」という気持ちになれるはずですよ。

3.なぜ恋が怖いのか向き合う

恋することが怖くなった時に試したい3つのこと

あなたが恋が怖いと思うようになったのはなぜなのか、そろそろ自分と向き合ってみても良い頃かもしれません。

恋をしていない今だからこそ、冷静に過去の恋愛を振り返り、反省すべき点があれば受け止めて見つめるのです。

過去の失敗や痛手で「もうダメだ」と思い込んでいるだけということもあるはず。

しっかり振り返ってみたら、「次はこうしよう」とか「相手が悪かった」など新たな発見があり、次の恋に生かすべきことが見えてくるでしょう。

もう恐れない!

本当は恋がしたいのなら、怖がっているままなのはもったいないです。

これらのことを試して、また恋をする勇気を出したり、「今度は上手くいくかも」という希望を持って欲しいと思います。

過去から学びつつ、恋愛の素敵な面を思い出して、前向きな気持ちでまた歩き出してみてくださいね。

(かりん/ライター)

(愛カツ編集部)