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レシピに関するコラム

やみつきになる!「キャベツ」の簡単おつまみレシピ【Vol.2】

キャベツは通年出回っていて、お手頃な金額で買えるのでお財布にもうれしい食材です。 また、キャベツにはビタミンCやビタミンKなどの栄養価も豊富ですので、肌荒れ予防、疲労回復や風邪予防、骨の形成などにも関わっていますのでオススメな食材です。 今[…]

簡単すぎる!なすのおいしい時短レシピ4選

もうすぐ夏。夏のお野菜といえば「なす」ですね! なすは、食物繊維が多めに含まれており、見た目以上に栄養が豊富です。 また、ポリフェノールの一種のナスニンも含まれており、癌の発生を抑制する効果があると言われています。 今回はそんな栄養豊富な「[…]

やみつきになる!「キャベツ」の簡単おつまみレシピ【Vol.1】

キャベツは通年出回っていて、お手頃な金額で買えるのでお財布にもうれしい食材です。 また、キャベツにはビタミンCやビタミンKなどの栄養価も豊富ですので、肌荒れ予防、疲労回復や風邪予防、骨の形成などにも関わっていますのでオススメな食材です。 今[…]

やみつきになる!「キャベツ」の簡単おつまみレシピ4選

キャベツは通年出回っていて、お手頃な金額で買えるのでお財布にもうれしい食材です。 また、キャベツにはビタミンCやビタミンKなどの栄養価も豊富ですので、肌荒れ予防、疲労回復や風邪予防、骨の形成などにも関わっていますのでオススメな食材です。 今[…]