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デトックスに関するコラム

美彼女

シンプルに愛される”美彼女”になるための「心のデトックス法」3選

「最近心が疲れている…」そう感じたことはありませんか? 誰しも学校や仕事だけではなく、人間関係や恋愛、結婚、育児など、日頃の悩みは尽きないものです。 そこで今回は、疲れた心を癒せる“心のデトックス法”を3つご紹介いたします。 疲れた心をキレ[…]

デトックスに◎スイカで涼しくダイエットを成功させよ!

暑い夏に冷たいスイカ! 最高ですよね。スイカはおいしいだけでなく、ダイエットにも向いていることをご存じですか?

この冬体験してみたい!デトックスにも冷え性にも効くハマム浴

ハマム浴というものをご存じでしょうか。ハマムとは、トルコ・モロッコなどの中東に見られる、蒸し風呂のようなもの。そのハマムが、近年女性たちから注目を集めています。ハマム浴の人気の理由についてご紹介します。

フルーツを食べるだけでどんどんキレイに! 美肌効果抜群の果物4つ

美肌づくりには、保湿と美白が大切です。化粧水や美容液で外からケアすることも大切ですが、体の内側から補給することも欠かせません。ビタミン・ミネラル・食物繊維をたっぷり含んだ果物は、お肌にとてもよい食べ物です。その中でも、特に美肌効果が高いフル[…]

カロリー制限なし! セレブに人気のヴィーガンダイエットレシピ3選

肉や動物性食品を一切とらないヴィーガンダイエット。海外セレブの間で人気のダイエット法です。今回はヴィーガンダイエットのレシピを日本で手に入りやすい材料を中心にご紹介します。

短期間で痩せられる! 今話題のクレンズダイエットのやり方

3日間という短期間で身体をリセットし、ダイエットができるクレンズダイエット。そのすごいはたらきとやり方についてご紹介します。

夏こそデトックス! 効果的な食材6つ

暑い夏って実は体質改善するにはベストな季節! 温まった体から余分なものを流し出して上手にデトックスして新しい体を手に入れるチャンスですよ♪

お肌の疲れを消せる!? 専門家オススメお肌回復法とは

お肌を回復させようとして、エステや高い化粧品、パックなどに走る方は多いのではないでしょうか? しかし、実際に効果が表れやすいのはそういった“外からのケア”ではないのです。

ちょっとだけ高級!? エプソムソルトのデトックス効果がすごい!

夏本番をむかえるまでに、自発的に汗を流してないと汗がべたべたして不快感とともにニオイまで発生してしまいます。手っ取り早く汗をかくにはエプソムソルトがオススメ。お風呂に入れる塩をちょっと奮発して、いつもの何倍も汗をかきませんか?

寝ている間にデトックス! 脚まくらの作り方

なかなか脚が痩せないのは巡りが悪いせいかも? そんな人は脚まくらを取り入れてみませんか? 寝ている間にデトックスできて足がスッキリしますよ。

海外セレブが愛用! エプソムソルトを使った入浴方法の効果

セレブの間で人気のエプソムソルト入浴。入浴剤として使うことで美肌やデトックスができるんです! 効果的な入浴方法をご紹介します。

恋愛もデトックス! 海外女子に流行の「デート・クレンズ」って?

デートクレンズ(Dating Cleanse)とは、スープ・クレンズ、ジュース・クレンズと同じように、一定期間デート絶ちをして心のデトックスをするものです。たまにはデート・クレンズするのもいかがでしょうか。

週にいちどの塩風呂で、老廃物をリセットして臭いを消そう!

週にいちどだけ、いつものお風呂に塩をひとつかみ入れるだけで一週間でたまった老廃物をリセットして、簡単デトックス! 美容効果とダイエット効果もあるので今週から曜日を決めて取り組んでいきましょう。

セレブに人気! 驚異的な炭のパワーで痩せるチャコールクレンズって?

炭を食べて痩せるダイエットがハリウッドセレブの間で流行中! 実は炭ってアメリカではお薬代わりにも使われているくらいデトックス効果があるそう。炭の取り入れ方と注意事項を守って、一度ためしてみる価値アリ!?

退屈にさよなら!イマドキ女子の選ぶ、コスパ◎な最新趣味3選!

退屈にさよなら!イマドキ女子の皆さんがハマっているという、最新の趣味を3つご紹介していきます。

自作簡単♪パリっ子御用達のデトックスドリンク『スウィッチェル』

グリーンスムージーやデトックスウォーター、抹茶や昆布茶、などなど様々な美容ドリンクが話題になっていますが、近ごろパリジェンヌたちの間では、『スウィッチェル』というドリンクが人気のようです。

ローラやミランダ・カーが実践してるレモン白湯って?

ミランダ・カーなど美しい人が飲用し海外で流行中。そして日本でもローラが紹介したことから火がついた、『レモン白湯』。普通の白湯の効果を知っている人も知らない人も、更に上行くレモン白湯で楽して美しくなりましょう!

ダイエット中に気を付けたい水の摂取方法って?

愛カツ(aikatu)は恋愛に悩む女性を本気で応援する恋愛情報サイト。専門家たちの的確なアドバイスで、あなたの恋活・婚活を成功に導き、理想の結婚へと繋ぎます!今回は、ダイエット中に気をつけたい水の摂取方法をご紹介します。

驚きの美容効果!? 今すぐ取り入れたい炭酸水の魅力とは?

女優やモデルなどが愛飲していることから人気に火が付いた炭酸水。 飲むだけでさまざまな美容効果が得られるとあって、すぐに実践できることも注目されている理由の一つです。 今回愛カツでは、炭酸水の魅力と効果的な摂取の方法について見ていきましょう。