彼だけを頼る
「最近、元カノから突然連絡が来て、仕事の悩みを打ち明けられました。ですが、僕たちはもう別れているから、距離を保とうと思っていたとき『あなたしかいない』と言われました。その言葉には、何か力になりたいと思わざる負えなかったです」（26歳／男性）
「あなたしかいない」と言われると、応答せざるを得ないと感じる男性も多いと思われます。
頼られていると感じると、男性は嫌な気持ちはしません。
「あなたしかいない」と彼に伝えるだけで、彼の動きが活発化するかもしれませんよ。
適切なタイミングを見つける
「女性から頼られることに悪い気持ちはまったくありません。それどころか、うれしいくらいです。ただ、時間ギリギリで頼られるのはやめてほしい。先日、職場の女性から『資料の作成が間に合わないから手伝って』と言われたときは、会議の数時間前だったので困りました」（26歳／男性）
頼みごとをするときは頼むタイミング大切です。
時間がない中で頼まれても、その状況に対処することはできるでしょう。
頼むタイミングに気をつけ、きちんと計画を立てましょう。
頼るコツを掴もう
男性は、頼られることが嫌だとは思っていないかもしれません。
ですが、これはわがままを言ってもいいというわけではありません。
ほんの少しでも頼ることになるときには、その事実を忘れずに、思いやりの気持ちを忘れないようにしましょう。
（愛カツ編集部）