元カレが“授かり婚”していた！？妊娠時期を聞いて浮気確定…⇒悲しくて苦しいよ…【失恋の痛みを癒やす方法】

時間をかけて立ち直る

失恋を乗り越えるためには、時間が必要です。

3ヶ月程度の目安で、じっくりと時間をかけて立ち直りましょう。

焦らずにゆっくりと過ごすことで、いつの間にかその思いも忘れられる日がくるかもしれません。

自分を大切にする

時間をかけて自分自身と向き合うことで、自然と立ち直ることができます。

自分を大切にすることを意識し、自己成長に努めてください。

（愛カツ編集部）