進展のチャンスをつかむ
「過去に、ささいな理由で別れてしまった元カレ。後悔している。もう一度告白しておけばよかった。でも、勇気が出ずに…。別れてから3年以上が経過しても、夢に彼が出てくることがある」（26歳／女性）
告白をためらったことで、心にずっと引っかかるものになるかもしれません。
将来の自分のためにも、素直に気持ちを伝えてみるのは価値があるでしょう。
心の整理がつく
「彼は私を友達としてしか見ていない。それがわかっていたが、気持ちを伝えてみた。断られたけど、それでも何だか気持ちが整理された。モヤモヤが晴れたような気持ちになった」（27歳／女性）
うまくいかなくても「やれることはすべてやった！」と後悔しないことも。
将来後悔しないためにも、自分の気持ちを伝えることに価値があるのかもしれません。