“浮気対策”で彼と同じゲームを始めるも、私の誘いを断るようになり…『私なにかしたのかな？』⇒自己肯定感が低い女性の「誤った思考」って？

困難から逃げて行動しない

自身の視点や動作を探究することや、似合うメイクや服を模索することは、自己認識が必要な努力です。
しかし「私には無理だ」と自分を責め、それを行動に移さない人もいます。

何もしないことが「楽」だと勘違いしているのかもしれません。

過小評価しないで

自己肯定感の低いの女性に共通する思考について紹介しました。
自分を過小評価せず、理想の姿に近づくために自信をつけることが重要です。

（愛カツ編集部）