母親と共有する時間
「普段はほとんど母親に自分の恋愛事情を話すことはないんです。ただ、その人が好きだと言う程度には話していました。でも、うまくいかなくなったとき、母と一緒に趣味のマラソンに参加しようと思い立ったんです。そして、その5kmのコースを走りながら、自分の中にたまっていた思いをすべて吐き出しました」（20代／女性）
失恋したときは、共通の趣味を介して母と一緒に時間を共有してみてもよさそうです。
特に普段話す機会があまりない場合は、母との会話のきっかけにも繋がるはずです。
いつも隣にいる人たちを大切に
恋人との別れで生じる傷心の期間は、周りの人たちの愛情に寄り添ってすごすことで乗り越えることができるかもしれません。
1人で抱え込まずに、周りの愛情に頼ってみてはいかがでしょうか。
（愛カツ編集部）