感情的な反応を抑える
感情が高まると、時に冷静さを失いがちですが、その瞬間の怒りで相手を傷つけたり、物を壊したりする行為は避けましょう。これはただトラブルを悪化させるだけでなく、修復をより難しくしてしまいます。
ケンカは避けたいけど…
「私はつわりでグレープフルーツジュース以外の飲み物はほとんど飲めない状態でした。買い物に行く夫にそれを頼んだのですが、買ってきたのはコーヒー牛乳…。購入理由を聞くと『こっちの方が安かった』とのこと。思わずカチンと来ました」（30代女性）
なるべくケンカは起こさない方がいいですが、すべて回避できるとは限りません。たとえケンカしても夫婦の絆を深められるきっかけにできるといいでしょう。
（愛カツ編集部）
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