パートナーの長所を認識する
長期間一緒にいれば、相手の本性や性格について知る機会も増えます。
しかし、気になる点や問題点を見つけることもあります。
そのときに重要なのは、彼の長所やいいところを覚えておくことです。
「連絡を頻繁にくれる」「気遣いができる」など、相手の長所を思い出すことで、感謝の気持ちが湧き上がることでしょう。
パートナーのいいところに焦点を当ててみてください。
期待をしない
恋人に対する期待値が高すぎると、ストレスを感じることもあります。
例えば「もっと連絡を増やしてほしい」「他の女性と仲よくしないでほしい」と要求すると、相手に過度のプレッシャーをかける可能性があります。
そうなれば、次第に心が離れていく可能性もあるので、期待しすぎないようにしましょう。