夫からの要望で“塩むすび”を弁当に入れたのに…夫『あのさ…』⇒夫に【イライラしたとき】の対処法って？

正直に伝える

相手に何かをお願いするときは、ただ要求を伝えるのではなくお願いする理由も伝えるようにしましょう。

後で言い争いになることを避けるために、相手にしっかりと伝えることも心掛けるようにしましょう。

夫婦ゲンカの原因にも…

「夫のリクエストでお弁当に塩むすびを入れました。しかし帰宅後、お弁当を見ると全部残っていて…。夫に話しを聞くと『あのさ…あんなもの食えるか！』と怒られてしまいました…とても納得できませんでした」（20代女性）

どちらか一方のワガママな態度が原因で、夫婦ゲンカに発展してしまうことも多いかもしれません。
ケンカを長引かせないようにするためにも、イライラの対処法は大切ですよ。

（愛カツ編集部）