やぎ座（12／22～1／19）
努力家のやぎ座さん。
あなたの心に平穏をもたらすお守りアイテムは、ペンとメモ帳です！
実はメモ魔が多いやぎ座さん。
スマホでもメモはできますが、いざというときのためにメモ帳とペンは必須。
また心が乱れたときは、現状の気持ちを書き出すことで心が整理できるでしょう。
みずがめ座（1／20～2／18）
独特な世界観を持つみずがめ座さん。
あなたの心に平穏をもたらすお守りアイテムは、ワイヤレスイヤホンです！
最近では音声で本が聞けるため、電車の移動中も情報吸収が可能。
興味あることをたくさん耳から吸収し、自分の世界にどっぷり浸かることで安らぐでしょう。
うお座（2／19～3／20）
妄想好きで惚れっぽいうお座さん。
あなたの心に平穏をもたらすお守りアイテムは、推し活グッズです！
好きな芸能人やアイドル、アニメのキャラがいるのなら、その人やキャラの写真やキーホルダー、缶バッチなどをバッグに忍ばせておくといいでしょう。
疲れたときに眺めて癒されましょう。
あなたのアイテムは？
普段生活をしていれば、何かがきっかけでイライラしたり、落ち込んだり、焦ってしまったりと、感情が乱れてしまうこともあります。
自分の心を落ち着かせるワザを知っておくのは大事です。
もし「たしかに自分に合っているかも」と思うのなら、ぜひ試してみてください。
（美佳／ライター）
（愛カツ編集部）