占い1 2023年3月23日 【誕生月占い】自分に合ったリフレッシュ法を!この春、あなたの健康運を高める休日の過ごし方は? 5月生まれ ……近所を散歩 5月生まれにおすすめなのは、散歩です。 近所を早足で歩くだけでも、高いリフレッシュ効果が期待できます。 ダイエットに役立つのはもちろん、夜も熟睡できるし、ストレス解消にもつながるなど、一石何鳥もの効果が得られそう。 6月生まれ ……体を動かすゲームにトライ 6月生まれは、体を動かして遊ぶゲームに挑戦してみて。 頭の体操になるうえ、運動不足も解消できて、健康運が爆上がりしそう。 次のページ 7月生まれ 1 2 3 4 5 6 7