夫の行動にイライラしてしまうことも少なくないでしょう。
ここでは、喧嘩したときの「上手な仲直り方法」を紹介します。
冷静になる時間を持つ
喧嘩の後、冷静さを取り戻すためには、短時間だけ距離を置くことが時には必要です。
ただし、時間が経過しすぎると、お互いに歩み寄る機会を逃すことにもなりかねません。
感情が落ち着いたら、早めにお互いに謝罪し、関係の再構築に努めましょう。
できればその日のうちに和解することで、ネガティブな気持ちが増大するのを防ぐことができるでしょう。
長引く不機嫌を避ける
喧嘩が解決した後も、すぐに気持ちを切り替えるのが難しい場合がありますが、その不機嫌が相手を不安にさせ「まだ怒っているのかな？」と思わせることもあります。
不満が残っている場合は、その場でしっかりと伝えることが重要です。
そして、問題が解決した後、不機嫌な態度を取るのは控えましょう。
1 2