手に触れてクールダウン
「彼と意見がすれ違ったときは、自分たちの気持ちを落ち着かせるために、手に触れながら話をしているかも。
そうすると、気持ちが荒ぶるのをお互い抑制できている気がします」（24歳女性／看護師）
「仲直りのときはお互いの手を握り合ってごめんねをするので、そこできちんと気持ちを切り替えられますね」（26歳男性／運送業）
ケンカした彼と仲直りしたいなら、まずお互いに冷静になることが必要です。
そのためには、手をつなぐなどのボディタッチを通して、心の距離を近づけるのがおすすめ。
お互いの手を握りながら話すことで、敵対的な意識を抑えて話ができそう。
目を見て自分の非を認める
「彼とケンカをして謝る前には、必ず自分の何がいけなかったかを振り返ります。
最初に自分の非は認めてから、彼の目を見て謝るようにしているかな」（25歳女性／アパレル）
「目を見て謝られたら、嘘じゃなく本気で謝ってくれているんだなと感じて許しちゃいます」（30歳男性／配管工）
ケンカの原因を人のせいにしたり「私は悪くないのに……」と意地を張ったりすることもあると思います。
謝るときに大事なのは、自分の非を認めることと、相手の目を見て誠意を伝えること。
あなたが真剣に仲直りを望む姿を見れば、男性もキュンとして許したくなってしまうはずです。
