5月生まれ
……近所を散歩
ストレスフルな毎日を送っている5月生まれにおすすめなのは、散歩です。
近所を早足で歩くだけでも、高いリフレッシュ効果が期待できます。
ダイエットに役立つのはもちろん、夜も熟睡できるし、ストレス解消にもつながるなど、一石何鳥もの効果が得られそう。
6月生まれ
……体を動かすゲームにトライ
楽しいことが好きな6月生まれ。
休日は、体を動かして遊ぶゲームに挑戦してみましょう。
頭の体操になるうえ、運動不足も解消できて、健康運が爆上がりしそう。
健康運を高めて楽しい春を
新生活＆新年度に入る春は忙しくなる人も多く、休日はいつも以上に貴重な時間と言えるでしょう。
過ごし方ひとつで、体調や運気も変わってきます。
多忙な平日を元気に乗り切るためにも、自分に合ったリフレッシュの仕方を知り、楽しく過ごしてくださいね。
（涼月くじら／占い師）
（愛カツ編集部）
